Как сон влияет на жизнь людей и животных?
ВЛИЯНИЕ СНА НА ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ И ЖИВОТНЫХ.
Мы запускаем для Вас серию материалов от нашего детского невролога Оксаны Анатольевны Скворцовой о важности и влиянии сна на наше здоровье, психоэмоциональное состояние, настроение, в целом – на нашу с Вами жизнь.
Знакома фраза: «Кто хорошо спал, утром выглядит свежим и полным сил»? Если качество или количество сна изменяется, человек чаще всего встаёт с напряжённой нервной системой, чувствует себя уставшим, находится с самого утра в плохом настроении.
Сон напрямую связан с обменом веществ и восстанавливает физическую и умственную энергии.
Сон – это естественный процесс, он влияет на наше психоэмоциональное состояние и скорость реакций в организме.
Существует множество различных теорий сна. Одну из них создал учёный Павлов.
— Причиной сна становятся нервные процессы возбуждения и торможения, происходящие в головном мозге, – объяснял учёный.
Некоторые животные: киты, дельфины, крокодилы – умеют спать «наполовину», то есть во время сна одно полушарие у них бодрствует.
Птицы же умеют спать сидя, стоя, на лету или, как утки, «на плаву».
Мигрирующие птицы спят во время длительных перелётов: каждые несколько минут птица для ухода ко сну залетает в центр стаи и слегка машет крыльями. Она парит во сне на воздушных потоках, которые создаёт вся стая. Затем птицы сменяют друг друга.
Люди и другие наземные млекопитающие во время сна полностью отключаются от окружающего мира.
Ответьте на несколько простых, но важных вопросов:
Интересна ли Вам тема сна и влияние его на нашу жизнь?
Если «да», ставьте и напишите любой комментарий
_______________________________________________________
При нарушениях сна обращайтесь в наш медцентр.
В «ЛОРпрактике» принимают пациентов детские неврологи:
Скворцова Оксана Анатольевна,
Кокорина Татьяна Сидоровна
В отделении для взрослых принимают врачи-неврологи:
Жансыбаев Рысбек Жансыбаевич,
Маликова Надежда Владимировна,
Рогажинскас Ольга Анатольевна
Телефоны:
8 (983) 138-55-61
8 (913) 729-45-40
8 (383-41) 3-71-70
Медицинский центр «ЛОРпрактика»: с заботой о здоровье сибиряков
Мы в ВКонтакте: https://vk.com/lorpraktika
Мы в Инстаграм: https://www.instagram.com/lorpraktika_berdsk
Мы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/Медицинский-центр-ЛОРпрактика-Бердск-106920241223828
Наш сайт: lor54.ru
Режим работы медцентра:
Пн-Пт: 8-18
Сб: 8-14
Вс: 10-13
Наш адрес: Бердск, ул. Комсомольская, 14 ⠀
Лицензия ЛО-54-01-004407 от 22 июня 2017г
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА