Похудение людей с ОВЗ

Добрый день, дорогие мои читатели! Сегодня хочу коснуться наиболее острой проблемы для людей с ОВЗ. Как похудеть? 

Как всегда я начну с собственного опыта. Сразу скажу, что никакой «химии» я для этой цели не пью и не собираюсь. Для себя вывела формулу «Движение и еще раз движение». Как угодно. Двигаться, стараться больше ездить по улице на коляске без электропривода.

Сейчас, когда я учусь, я вынуждена около трехсот метров в довольно быстром темпе «наматывать». Плюс питание низкокалорийное.

Хочется, как всегда, послушать ваши рецепты похудения. 

С любовью к читателям, Светлана Марасулова. 

#ОВЗ #ИнвалидыКолясочники #СветланаМарасулова #Бердск