Ученица лицея №6 Маргарита Лаптева стала «Мисс ЗОЖ» в Бердске

В минувшее воскресенье, 17 марта, в ГДК Бердска прошел финал городского социально-ориентированного конкурса «Мисс здоровый образ жизни».

За корону победительницы боролись 12 финалисток, показавшие хореографические номера, дефиле, творческие номера и выполнившие другие конкурсные задания.

— Выиграла Маргарита Лаптева! – сообщила куратор конкурса — ведущий специалист по работе с молодежью ОДМ Бердска Маргарита Гизатулина.

Маргарита Лаптева – ученица лицея №6. Для нее ЗОЖ – это не только спорт и отказ от вредных привычек. Как рассказала девушка, это осознанный выбор и популяризация здорового образа жизни.

Рита не ест жирную пищу. Однако не считает правильным запрет на прием пищи после 18 часов. Нужно урезать рацион, пить воду и не есть больше, если наелся, не впихивать в себя еще одну ложечку, говорит девушка.

Самым эффективным упражнением называет «планку» — она задействует все группы мышц, дает хорошую нагрузку. Не сидит на диетах. И с гордостью отмечает, что в ее увлечении ЗОЖ как стилем жизни ее поддерживают родные.