Как сон влияет на жизнь людей и животных?

246 Link
На правах рекламы
10.05.2021 10:01
Сон напрямую связан с обменом веществ и восстанавливает физическую и умственную энергии
Консультирует невролог клиники "ЛОРпрактика" Оксана Скворцова

ВЛИЯНИЕ СНА НА ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ И ЖИВОТНЫХ.

Мы запускаем для Вас серию материалов от нашего детского невролога Оксаны Анатольевны Скворцовой о важности и влиянии сна на наше здоровье, психоэмоциональное состояние, настроение, в целом – на нашу с Вами жизнь.

Знакома фраза: «Кто хорошо спал, утром выглядит свежим и полным сил»? Если качество или количество сна изменяется, человек чаще всего встаёт с напряжённой нервной системой, чувствует себя уставшим, находится с самого утра в плохом настроении.

Сон напрямую связан с обменом веществ и восстанавливает физическую и умственную энергии.

Сон – это естественный процесс, он влияет на наше психоэмоциональное состояние и скорость реакций в организме. 

Существует множество различных теорий сна. Одну из них создал учёный Павлов. 
— Причиной сна становятся нервные процессы возбуждения и торможения, происходящие в головном мозге, – объяснял учёный.

Некоторые животные: киты, дельфины, крокодилы – умеют спать «наполовину», то есть во время сна одно полушарие у них бодрствует. 

Птицы же умеют спать сидя, стоя, на лету или, как утки, «на плаву».

Мигрирующие птицы спят во время длительных перелётов: каждые несколько минут птица для ухода ко сну залетает в центр стаи и слегка машет крыльями. Она парит во сне на воздушных потоках, которые создаёт вся стая. Затем птицы сменяют друг друга. 

Люди и другие наземные млекопитающие во время сна полностью отключаются от окружающего мира.

Ответьте на несколько простых, но важных вопросов: 

  • Интересна ли Вам тема сна и влияние его на нашу жизнь?

  • Если «да», ставьте ❤ и напишите любой комментарий

_______________________________________________________
При нарушениях сна обращайтесь в наш медцентр.

В «ЛОРпрактике» принимают пациентов детские неврологи:

  • Скворцова Оксана Анатольевна,

  • Кокорина Татьяна Сидоровна

В отделении для взрослых принимают врачи-неврологи:

  • Жансыбаев Рысбек Жансыбаевич,

  • Маликова Надежда Владимировна,

  • Рогажинскас Ольга Анатольевна

Телефоны

8 (983) 138-55-61

8 (913) 729-45-40

8 (383-41) 3-71-70

Медицинский центр «ЛОРпрактика»: с заботой о здоровье сибиряков 

Мы в ВКонтактеhttps://vk.com/lorpraktika

Мы в Инстаграмhttps://www.instagram.com/lorpraktika_berdsk

Мы в Фейсбукеhttps://www.facebook.com/Медицинский-центр-ЛОРпрактика-Бердск-106920241223828

Наш сайтlor54.ru

Режим работы медцентра: 

Пн-Пт: 8-18 

Сб: 8-14 

Вс: 10-13 

Наш адрес: Бердск, ул. Комсомольская, 14 ⠀ 

Лицензия ЛО-54-01-004407 от 22 июня 2017г

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

поделиться:



Подписывайтесь на наш канал в Telegram, всегда быстрые и настоящие новости

Комментарии

    Новости по теме

    Лента новостей