На жаркую латиноамериканскую зумбу приглашает фитнес-клуб «Женская территория» в Бердске

Жаркая латиноамериканская ZUMBA в Бердске. Фитнес-клуб «Женская территория» приглашает всех девушек и женщин на зажигательные танцы в центре города.

Окунитесь в фитнес-тренировку, основанную на латиноамериканских танцах. Эта тренировка включает в себя элементы сальсы, меренге, реггетона и других танцевальных стилей.

* подходит для любого уровня подготовки.

Когда душа просит танцев.

Представляем вашему вниманию направление «Зумба» под руководством Ксении Гридин. Зумба — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

Регулярные занятия зумбой:

— улучшают функции сердца и легких;
— укрепляют стенки сосудов и улучшают работу кровеносной системы;
— развивают все группы мышц;
— повышают стрессоустойчивость и улучшают настроение;
— укрепляют позвоночник и помогают исправить осанку;
— повышают иммунитет;
— увеличивают выносливость;
— развивают координацию движений и гибкость;
— делают походку грациознее;
— помогают похудеть и обрести уверенность в себе.

Под руководством Ксении Гридин тренировки проходят по следующему расписанию:

ПОНЕДЕЛЬНИК • 18:10

ЧЕТВЕРГ • 18:10

СУББОТА • 12:00

Также у нас есть силовые и кардиотренировки:  fullbody, табата, STEPаэробика, функциональный тренинг и др.

И мягкий фитнес: здоровая спина, stretching, йога, пилатес, МФР и др.

Фитнес-клуб «Женская территория приглашает всех девушек и женщин на групповые и персональные тренировки в центре Бердска по адресу: ул.Ленина, 13г.

Мы приглашаем вас на первое пробное занятие БЕСПЛАТНО!

Расписание: https://vk.com/topic-211351922_50386047

Это твоя территория фитнеса! Вход только для женщин.

Добро пожаловать в наше фитнес-пространство «Женская территория»!

Бердск, ул.Ленина, 13г

+7 (952) 927-07-32

https://vk.com/territorywoman.berdsk

18+