Набираем группы для занятий йогой и цигун в санатории «Парус»
Набираем группы для занятий йогой и цигун в санатории «Парус». Цель — забота о своем здоровье (психическом и физическом) и получение удовольствия. На занятиях мы применяем несложные асаны, мягко воздействуем на опорно-двигательную систему. Регулярные занятия позволят восстановить здоровье позвоночника и суставов.
С помощью дыхательных практик (праноям) мы приводим в равновесие нервную систему. Работа с дыханием, несложные асаны (физические упражнения) приводят к успокоению и настраивают вас на созидание.
Регулярные занятия йогой и цигун позволят:
улучшить состояние дыхательной системы
восстановить подвижность суставов
нормализовать работу сердечно-сосудистой системы
укрепить работу нервной системы
улучшить психоэмоциональное состояние организма
Замедлить процесс старения
Повысить жизненный тонус
Уровень нагрузки неинтенсивный, поэтому занятия подойдут всем без исключения.
Можно много говорить, но главное — перейти к действиям. Чтобы это сделать и сказать «да» физической активности вместо «да, но…», приходите на йогу)
Свободные места есть в группах:
— Среда 18.00
— Среда 19.00
— Воскресенье 10.00.
Записаться на занятие можно в @parus_berdsk.
Подробнее об абонементах и вариантах занятий в «Парусе» можно узнать по телефону 383-27-72.
Санаторий «Парус»
Телефон: 383-27-72
Адрес: ул. Красный Сокол, 29.
Сайт: https://parusberdsk.ru/
Группа в ВК https://vk.com/diona_spa
Инстаграм https://www.instagram.com/parus_berdsk/
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Лицензия ЛО 54-01-006068 от 19.10.2020