Набираем группы для занятий йогой и цигун в санатории «Парус»

Набираем группы для занятий йогой и цигун в санатории «Парус». Цель — забота о своем здоровье (психическом и физическом) и получение удовольствия. На занятиях мы применяем несложные асаны, мягко воздействуем на опорно-двигательную систему. Регулярные занятия позволят восстановить здоровье позвоночника и суставов.

С помощью дыхательных практик (праноям) мы приводим в равновесие нервную систему. Работа с дыханием, несложные асаны (физические упражнения) приводят к успокоению и настраивают вас на созидание.

Регулярные занятия йогой и цигун позволят:

• улучшить состояние дыхательной системы

• восстановить подвижность суставов

• нормализовать работу сердечно-сосудистой системы

• укрепить работу нервной системы

• улучшить психоэмоциональное состояние организма

• Замедлить процесс старения

• Повысить жизненный тонус

Уровень нагрузки неинтенсивный, поэтому  занятия подойдут всем без исключения.

Можно много говорить, но главное — перейти к действиям. Чтобы это сделать и сказать «да» физической активности вместо «да, но…», приходите на йогу)

Свободные места есть в группах:

— Среда 18.00

— Среда 19.00

— Воскресенье 10.00.

Записаться на занятие можно в @parus_berdsk.

Подробнее об абонементах и вариантах занятий в «Парусе» можно узнать по телефону 383-27-72.

Санаторий «Парус»

Телефон: 383-27-72

Адрес: ул. Красный Сокол, 29.

Сайт: https://parusberdsk.ru/

Группа в ВК https://vk.com/diona_spa

Инстаграм https://www.instagram.com/parus_berdsk/

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Лицензия ЛО 54-01-006068 от 19.10.2020