Как понять, что ребенок склонен к суициду? Памятка родителям от минздрава

Психиатр составил памятку по выявлению у подростков суицидальных рисков. Ее широко для родителей распространил Новосибирский минздрав.  Ведомство подчеркивает: самоубийства подростков остаются проблемой во всем мире.

Главный детский психиатр Новосибирской области Ольга Кирчагло рассказала, как предотвратить непоправимое, что должно насторожить родителей в поведении ребенка. А также ответила на вопрос: почему август – опасный месяц.

Возраст эмоциональной нестабильности и буллинг

Риск подростковых суицидов, по оценке психиатров, становится значимым после 10 лет, но может возникнуть и раньше. Это возраст эмоциональной нестабильности, у ребенка еще не сформировалась самооценка, он проходит через огромный стресс, связанный с психологическим и физическим взрослением.

Любая неудача приводит к чрезмерным эмоциональным переживаниям и импульсивным поступкам.

Подросток может стать жертвой или инициатором буллинга.

Однако основной фактор, провоцирующий суициды, — обстановка в семье. Дети и подростки не осознают необратимость смерти, причиной суицида может стать даже запрет пользоваться телефоном.

Один из симптомов, говорящих о суицидальном риске у ребенка – агрессия, направленная на самого себя.

Аутоагрессивное поведение относится к формам суицидального поведения, но не всегда является им. Чаще всего с помощью самоповреждения ребенок облегчает свои душевные страдания. Он ранит себя, не имя цели умереть, но, тем не менее, такое поведение должно насторожить, говорит детский психиатр.

Признаки, на которые родителям нужно  обратить внимание

• раздражительность, резкие перепады настроения без видимых причин
• апатия, которая сменяется периодами бурной деятельности
• отсутствие интереса к тому, что раньше приносило удовольствие (спорт, книги, общение с друзьями)
• порезы на теле (в особенности на предплечьях и бёдрах), синяки
• чувство вины, ощущение бесполезности и низкая самооценка
• нарастает замкнутость
• нет планов на будущее
• разговоры, в которых ребенок как бы прощается, но уезжать не планирует
• чувство отчаяния, безысходности, безвыходности ситуации
• резкое ухудшение успеваемости, прогулы
• грубость, нарушение дисциплины в школе
• проблемы со сном, нарушение пищевого поведения
• стремление к рискованным действиям
• удаление профиля в соцсетях, изменение статуса (особенно на ассоциирующийся со смертью)
• ребенок дарит свои любимые вещи друзьям, наводит порядок
• заинтересованность темой смерти, разговоры об этом
• отдаление от семьи и друзей.

Это — своего рода тест на депрессию.

Любой из этих симптомов — причина обратиться за помощью к психиатру! 

Всю необходимую помощь ребенок в психоневрологическом диспансере получит без направления и бесплатно, по ОМС. На прием врача распространяется врачебная тайна, школу об обращении не оповещают.

Психиатр: Август – опасный месяц

Летом дети много времени проводят без присмотра, наедине с собой и риск проявления суицидальных наклонностей растет. Самый значимый период, когда родители должны особенно пристально наблюдать за настроением ребенка – август. В ожидании нового учебного года у ребенка могут усилиться переживания и тревога. Задача родителей в этот период – поддержать детей.

Чтобы помочь ребенку, можно вместе составить долгосрочный план летних каникул, обязательно с учетом его желаний и интересов.

Рекомендация детского психиатра

Не давить на подростка.

Уважать его личные границы.

Мотивировать на интересное времяпрепровождение вне стен школы.

Разумно ограничивать использования гаджетов.

Быть вместе с подростком, не оставлять одного с проблемами

— Нужно говорить подросткам вслух, что родитель их любит и принимает в любом состоянии, несмотря ни на что, – говорит псииатр Ольга Кирчагло. – Только тогда дети будут доверять и делиться своими эмоциями. Чтобы ребенок раскрылся, уместно поддержать его определенными фразами, например, «я понимаю тебя», «ситуация непростая, но мы с тобой вместе разберемся». Ребенок в этом случае поймет, что он не один такой, что мама или папа переживали похожие ситуации.

Не надо бояться, психиатр поможет

Обратиться в антикризисный кабинет к психиатру в психоневрологическом диспансере  можно вместе с ребенком или без него, чтобы обсудить, как лучше вести себя в той или иной ситуации.

С 15 лет подросток может самостоятельно записаться к психиатру. Всю помощь ребенок получит без направления и бесплатно, по ОМС. 

На прием врача в психоневрологическом диспансере распространяется врачебная тайна, а потому ни родителей, ни школу об обращении не оповещают.

«Телефон Доверия» — 8(383) 240-22-51.