Каждый третий новосибирец моложе 35 лет ничего не делает для своего здоровья

81% новосибирцев жалеют, что не уделяли должного внимания своему здоровью в более молодом возрасте. Причиной этому для большинства стало возникновение определенных проблем со здоровьем, сообщает сайт Бердск-Онлайн со ссылкой на исследовании, проведенном онлайн-сервисом по управлению здоровьем Budu среди 1214 россиян.

Как жители Новосибирска укрепляют свое здоровье, выяснил сервис Budu.

Среди более молодой аудитории (до 35 лет) наблюдается печальный тренд: 33% респондентов не делают ничего для поддержки своего здоровья. В то же время четверть новосибирцев старше 35 лет следит за своим питанием, еще пятая часть принимает витамины и БАДы. Только 5% новосибирцев старше 35 не делают ничего для укрепления своего здоровья.

Связать такой тренд отношения к своему здоровью можно с прошлым опытом респондентов. Так, 45% респондентов до 35 лет не отмечают изменений в отношении к своему здоровью по сравнению с более молодым возрастом. По большей части на изменение отношения к своему здоровью среди более молодой аудитории оказали влияние рекомендации врача. В то же время среди респондентов старше 35 лет процент тех, кто изменил свое отношение к здоровью с возрастом равен 81%. Причиной этому является возникновение определенных проблем со здоровьем, которым надо уделять особое внимание (45%) и пример друзей и близких (21%).

37% жителей Новосибирска и до, и после 35 лет не заботятся о своем ментальном здоровье. При этом почти половина респондентов обеих возрастных групп занимаются поддержкой своего психологического состояния самостоятельно с помощью медитаций, а 17% респондентов посещают психолога. Однако все равно большинство (41%) считает, что у них нет никаких проблем с ментальным здоровьем.

Шестая часть жителей Новосибирска (17%) не пользуются никакими гаджетами для здоровья. Но среди используемых гаджетов наибольшей популярностью среди респондентов обеих возрастных категорий обладают смарт-часы (30%), умные весы (21%) и фитнес-браслеты (14%). Однако различается причина использования гаджетов. Так, респонденты старше 35 лет пользуются ими по прямому назначению (25%), а аудитория до 35 лет – просто из интереса (32%).

Таким образом, можно сделать вывод, что новосибирцы с возрастом начинают более внимательно относиться к своему здоровью — следят за своим питанием и принимают БАДы. Молодые жители Новосибирска так ответственно к своему здоровью не относятся. При этом ментальные проблемы и для молодежи, и для более взрослых все еще стоят на втором месте. Однако новосибирцы осознают важность заботы о своем психологическом состоянии, что дает возможность прогнозировать более ответственное отношение к ментальному здоровью в будущем.