Почему на морозе нельзя закрывать лицо шарфом?

На морозе многие люди привыкли закрывать лицо шарфом или другими предметами, чтобы защититься от холода. Особенно тщательно кутают детей. Однако многие эксперты рекомендуют избегать этой практики из-за потенциальных негативных последствий. Рассмотрим подробнее, почему на морозе нельзя закрывать лицо шарфом, и к чему это может привести.

Почему на морозе нельзя закрывать лицо шарфом?

Конечно, детям объяснить технику правильного дыхания в суровые холода сложно. Они сами жалуются на жжение лица и просят прикрыть их шарфиком, оставив только глазки. Только доскональное укутывание вредно и детям и взрослым. Чем именно – рассказываем дальше.

Чем вреден такой способ согреть лицо?

Ограниченный доступ к кислороду

Закрыв лицо на морозе, человек создает своего рода «барьер» для поступления свежего воздуха. Это может привести к ощущению дискомфорта, затрудненному дыханию и недостатку кислорода. Что особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами с дыханием.

Риск обморожения

Закрыв лицо шарфом или другими тканевыми материалами, человек может увеличить риск обморожения. При вдыхании холодного воздуха через материал лицо подвергается дополнительному охлаждению, что может привести к обморожению кожи и слизистых оболочек.

Увеличение влажности и конденсации

Закрыв лицо шарфом, человек создает условия для сохранения выдыхаемой влажности внутри ткани. Это может привести к конденсации. Что, в свою очередь, только усилит ощущение холода. Ведь влага на ветру и при отрицательных температурах забирает тепло. А еще такая среда благоприятна для бактерий. Плюс ко всему, конденсат образуется и на верхних частях лица: глаза, ресницы и брови буквально покрываются инеем.

Ограничение обзорности

Закрыв лицо шарфом, человек может ограничить обзорность и периферийное зрение. Это может создать опасные ситуации при движении на улице, особенно на скользкой или неровной поверхности.

Альтернативные способы утепления

Продумайте, как правильно одеться до выхода на улицу

Вместо того чтобы закрывать лицо шарфом, эксперты рекомендуют использовать другие средства защиты от холода. Это, безусловно, многослойное одеяние, при таком подходе теплопотери сокращаются в разы. Хорошо защитить надо голову и руки. Шапка, капюшон и варежки – идеальны, а вот шарфик повяжите на шею, если она в тепле – голова тоже. В крайнем случае, прикрывайте только нижнюю часть лица, исключая нос. Его периодически грейте, прикрыв рукой.

Как правильно дышать в мороз?

Лучше, безусловно, носом, исключив глубокие вдохи. Так воздух, проходя через пути дыхания, будет согреваться, пусть и минимально. Если уж носовое дыхание совсем затрудненно – опускайте голову вниз и прикрывайте нос варежкой. Задача здесь защититься от ветра и смягчить поступающий воздух. В самых крайних случаях – дышите ртом, это идея приходит машинально. Только делайте вдохи мелко, и едва приоткрыв рот. Понятно, что когда на улице ниже -20 °C все советы соблюсти сложно. Если уж и прикрываете лицо шарфом – периодически снимайте его.

Закрытие лица шарфом на морозе может привести к ряду негативных последствий, включая ограниченный доступ к кислороду, увеличенный риск обморожения, увеличение влажности и ограничение обзорности. Для защиты от холода рекомендуется использовать альтернативные способы, не ограничивающие свободу дыхания. Кстати, ранее мы рассказывали, что можно сделать из старой дубленки.