Бердчан приглашают выполнить нормативы ГТО

ОФКиС приглашает жителей Бердска принять участие в сдаче нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Мероприятие состоится на стадионе «Авангард» 27 сентября.0+

В программе:

— бег короткие дистанции (30м, 60м, 100м);

— бег длинные дистанции (1000м, 1500м, 2000м, 3000м);

— подтягивание на турнике;

— отжимание;

— пресс;

— наклон на гимнастической скамье (гибкость);

— рывок гири 16 кг.;

— челночный бег 3х10м.

Со всеми подробностями можно ознакомиться по номеру телефона 5 56 95.