Каждый четверг бердчане будут делать зарядку в парке

24 мая и каждый последующий четверг в городском парке культуры и отдыха Бердска будет проходить зарядка для всех желающих. 

Комплекс полезных гимнастических упражнений универсален и подобран специально для людей разного возраста. Он направлен на общее укрепление организма, оздоровления позвоночника и суставов, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Гимнастика будет проходить бесплатно в течение всего лета. Консультацию по выполнению упражнений каждый получит на месте. С собой иметь коврик и удобную одежду. 

Проведет занятие для бердчан опытный наставник – молодой ученый в области ЛФК и валеологии Владимир Ефремов. Он уже много лет проводит подобные практики в городах России.

В Новосибирске оздоровительная гимнастика проходит уже 13 лет. Занятия на свежем воздухе полезны.

Открываем новый сезон! Сбор каждый четверг в 18:30 в городском парке у фонтана.