Диетолог Кабанов раскрыл, как быстро и надолго избавиться от отечности лица по утрам

Диетолог и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов сообщил РИА Новости о методах борьбы с утренней отёчностью лица. Особое внимание следует уделить корректировке рациона питания.

Эксперт советует отказаться от продуктов с добавленным сахаром, таких как газированные напитки, соки с сахаром и сладости. Также необходимо сократить потребление соли, учитывая её наличие не только в специях, но и в готовых продуктах.

Кроме того, стоит ограничить употребление алкоголя, так как он может вызвать задержку жидкости в организме, ослабить иммунитет и нарушить работу внутренних органов.

Отёчность лица может быть симптомом различных заболеваний, поэтому для постановки точного диагноза следует обратиться к врачу, добавил специалист.