Доктор Мясников рассекретил, какая ягода спасает от рака

Известный врач и телеведущий Александр Мясников поделился своими наблюдениями о положительном влиянии черешни на здоровье сердца и снижении риска рака. В эфире на канале «Россия 1» он отметил, что благодаря высокому содержанию антиоксидантов, черешню включ в перечень продуктов, способствующих защите сердечно-сосудистой системы и профилактике раковых заболеваний. Однако Мясников также предостерег от избыточного потребления этой ягоды, указывая на возможные негативные последствия.

В то же время, диетолог Наталья Круглова выразила сомнение в эффективности разгрузочных дней на черешне, опровергая распространенный миф о их пользе. По ее словам, такой подход может привести к перееданию в последующие дни из-за дефицита питательных веществ. Круглова рекомендует умеренное употребление черешни — порядка 300–400 граммов в день, чтобы избежать излишнего набора веса.