Как выбрать лыжи? Как подобрать лыжные ботинки и палки?
Новый зимний сезон, а значит – новая лыжня. Тем, кто решал в этом году впервые встать на лыжи, или просто обновить свой спортивный инвентарь, мы решили сделать небольшую статью-памятку, как выбрать лыжи по размеру, а также правильно подобрать палки.
Основные факторы при выборе лыж
Основными факторами, которые нужно учесть при подборе размера лыж, являются: рост, размер лыжных ботинок, высота палок.
Как подобрать лыжи по росту?
Рост является основным показателем для выбора размера лыж. Для классического стиля катания размер (высота) лыж должен быть примерно на 20-30 см больше вашего роста. Это обеспечит хорошую устойчивость и легкость управления. Для скоростного стиля бега, такого как горные лыжи, размер лыж может быть чуть выше вашего роста или даже равен ему.
Как выбрать лыжные ботинки?
Размер ботинок очень важен для обеспечения комфортной посадки и хорошего контроля. Лыжные ботинки должны быть достаточно плотными, чтобы нога не болталась внутри ботинка, но не должны вызывать дискомфорт или давление. Размер ботинок обычно выбирается на 1-1.5 размера больше, чем обычная обувь или на основе размерной сетки производителя. Это необходимо для тёплых носков, которые надевают перед катанием. Однако некоторые производители могут иметь свои собственные особенности в размерах, поэтому рекомендуется примерить несколько моделей и брендов перед покупкой.
Жесткие или мягкие ботинки выбрать?
- Жесткие ботинки подойдут для более опытных лыжников, для занятий спортом
- Мягкие ботинки можно выбрать, если вы начинающий, имеете особенности строения стопы или просто наслаждаетесь неспешными прогулками на лыжах.
Помните, что комфорт и правильная посадка на ноге — важные факторы при выборе лыжных ботинок. Предпочтения и требования могут различаться в зависимости от вашего уровня катания, стиля катания и индивидуальных особенностей ног. Регулярно проверяйте состояние ботинок, ухаживайте за ними, правильно сушите. Хорошо подобранные лыжные ботинки помогут вам наслаждаться катанием и повысить эффективность ваших тренировок или соревнований.
Как выбрать лыжные палки?
При выборе лыжных палок следует учитывать несколько факторов:
- Длина: Длина палок должна соответствовать вашему росту. Обычно рекомендуется выбирать палки, которые достигают подбородка или верхней части груди, когда вы стоите в обычной стойке на лыжах.
- Материал: Лыжные палки могут быть сделаны из алюминия, углеволокна или композитных материалов. Алюминиевые палки обычно более доступные по цене, но углеволокно и композитные материалы легче и жестче, что может повысить эффективность забега.
- Тип рукоятки: Рукоятки палок могут быть изготовлены из различных материалов, таких как пластик, каучук или кожа. Важно выбрать рукоятку, которая комфортна при хвате.
- Кольца и наконечники: Проверьте, чтобы кольца и наконечники палок были прочными и надежно закреплены.
- Бренд и цена: Разные бренды предлагают различные модели палок с разными характеристиками. Выберите известный и надежный бренд, который подходит по цене и качеству.
Надеемся, что эти несложные правила помогут вам выбрать удобные и качественные лыжи по размеру. А ранее мы рассказывали, чем можно натереть санки для лучшего скольжения.