Климакс: симптомы менопаузы

Климакс — это естественный процесс в жизни женщины, когда ее репродуктивная функция заканчивается и начинается менопауза. В результате у женщин могут возникать различные симптомы, которые могут сильно повлиять на их качество жизни. В этой статье мы рассмотрим симптомы менопаузы и как с ними справиться.

Климакс: симптомы

Приливы жара

Первый и, возможно, наиболее распространенный симптом менопаузы — это приливы жара. Они происходят из-за снижения уровня эстрогена в организме и могут дать ощущение жара, покалывания или просто неудобства. Приливы жара могут длиться несколько минут и появляться днем и ночью. Существуют различные способы справиться с приливами жара, такие как использование фитоэстрогенов, изменение образа жизни, включая занятие спортом и правильное питание, а также медикаментозная терапия в тяжелых случаях.

Изменение настроения

Следующий симптом, связанный с менопаузой — это изменение настроения. Эстрогены играют важную роль в регулировании настроения у женщин. Поэтому, когда уровень эстрогена падает, у женщин может возникнуть раздражительность, депрессия и тревожность. С помощью специальных терапии пациентам могут быть предложены методы регуляции настроения, такие как психологическая терапия или антидепрессанты.

Сухость

Сухость влагалища и изменения полового влечения также могут быть связаны с менопаузой. Уменьшение уровня эстрогена приводит к снижению увлажнения влагалища. Это может приводить к раздражению и дискомфорту в половой сфере. Для решения этой проблемы женщины могут обратиться к гинекологу и принимать специальные препараты.

Опухание и скованность суставов

Также являются симптомами менопаузы. Они возникают из-за снижения уровня эстрогена, который влияет на костную ткань. Для смягчения этих симптомов можно использовать некоторые виды альтернативной медицины. Например, йогу, акупунктуру и массаж.

Помните, что климакс — это естественный переходный период в жизни женщины. Несмотря на проявление некоторых симптомов, она также может быть переосмысленным как переход к новому этапу в жизни. Справиться с симптомами помогут правильное питание, занятие спортом. А также медикаментозная и альтернативная терапия.

Ранее мы называли причины, почему краснеет лицо после алкоголя. Также вы можете узнать — аллергия на тополиный пух: миф или реальность?