Магнитная буря сегодня: мощная вспышка на Солнце атакует землян 22 июня

Эксперты прогнозируют, что 22 июня 2023 года возможна магнитная буря в пределах 2-3 баллов. Солнце постепенно снижает усиленную активность, поэтому временно не ожидается такой сильной «атаки» Земли. Спад магнитных бурь означает облегчение для метеопатов. В такие неблагоприятные дни важно следовать рекомендациям и советам врачей, чтобы правильно подготовиться к сильной солнечной атаке.

 Геошторм 22 июня

Космические станции, следящие за активностью магнитных бурь, зафиксировали необычные явления за последние 24 часа. Наиболее мощная вспышка среди произошедших за прошлый месяц произошла на Солнце с оценкой Х1.1. Это событие показывает, что начало магнитной бури может произойти скоро, если потоки солнечного ветра достигнут Земли. Прогнозы говорят о том, что магнитная буря ожидается с 27 по 28 июня. Предварительно ее мощность будет от 3 до 4 баллов. Однако, специалисты призывают метеопатов не планировать на ближайшие дни физическую активность и важные дела, так как данный прогноз может измениться, и сила геоударов может увеличиться. Также в ночь на 22 июня будет равняться малой магнитной бури до 3 баллов, поэтому метеопатам необходимо следить за ситуацией.

Расписание геомагнитных колебаний в июне

25 — 27 июня — слабая магнитная буря;
28 июня — магнитная буря силой до четырех баллов.

Магнитная буря: как защититься

Магнитные бури — это активность на Солнце, которая может оказать негативное влияние на здоровье людей. Симптомы могут варьироваться от головной боли и нарушения сна до болезненных ощущений и депрессии. Но не стоит паниковать. Существуют способы, чтобы облегчить симптомы и поддерживать свое здоровье в период магнитных бурь.

Пейте больше воды

Одним из наиболее распространенных симптомов при магнитных бурях является головная боль. Врачи рекомендуют пить больше воды, чтобы уменьшить симптомы. Вода помогает убрать токсины из организма и смягчить боли в голове. В период магнитных бурь лучше отказаться от кофе, чая и других напитков, которые содержат кофеин.

Занимайтесь регулярными упражнениями

Регулярные упражнения не только помогут снять симптомы, вызванные магнитной бурей. Также они улучшат настроение и помогут справиться с депрессией. Не нужно заниматься спортом до истощения. Достаточно немного времени в день для прогулок на свежем воздухе, зарядки, йоги или других легких упражнений.

Следите за давлением

Магнитные бури могут влиять на артериальное давление и вызывать боли в области сердца. Поэтому важно следить за давлением и по необходимости принимать медикаменты, которые помогут уменьшить симптомы. Конечно, сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Избегайте стресса

Стресс может усугубить симптомы, вызванные магнитной бурей. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций. Занимайтесь расслабляющими практиками, такими как медитация, йога или дыхательные упражнения.

Легкий сон

Магнитные бури могут вызывать проблемы со сном. Поэтому важно создать комфортные условия для сна, такие как прохладная комната, удобная кровать и затемненные окна. Попробуйте слушать тихую музыку или звуки природы, которые помогут уснуть.

Конечно, каждый человек уникален, поэтому способы борьбы со симптомами могут быть разными. Но следование этим простым рекомендациям может помочь снять симптомы и поддерживать свое здоровье в период магнитных бурь. Если симптомы становятся недопустимо сильными, необходимо проконсультироваться с врачом.

Ранее мы писали о том, кто может уйти досрочно на пенсию.