Принимаем душ с пользой

Оказывается то, как вы принимаете душ, влияет на ваши самочувствие и внешний вид. Советами по правильному купанию поделились специалисты ЗОЖ.
1. Регулируйте температуру воды. Слишком горячая вода может нанести вред коже и волосам, сделать их сухими.
2. Следите за уровнем рН. Неподходящие по кислотности косметические средства могут вызвать раздражение, аллергию или ослаблять вашу кожу раз за разом, даже если вред незаметен. В итоге от долгого использования есть риск испортить кожу.
3. На время оставляйте ванну открытой. Это нужно для испарения лишней жидкости. Из-за высокого уровня влажности может появиться плесень, испортятся губки и мочалки. Кстати, специалисты рекомендуют заменить их на щётки с мягкой щетиной, так как за ними легче следить.
4. Расчёсывайте волосы перед душем. Это спасёт их от лишнего выпадения, повреждений и спутанности.

Один из лучших и простых способов помыть голову — это нанести шампунь, подождать пару минут, пока он активируется и смыть. После этого повторить нанесения шампуня, промыть волосы по всей длине, а не только на коже головы (кончики волос более пористые, поэтому в них больше грязи, которую важно убрать). И, наконец, нанесите бальзам. Он закроет раскрывшиеся от шампуня чешуйки волос и будет обволакивать волосы до следующего мытья, защищая их от повреждений.