Чем опасны отеки в жару, объяснил доктор

Врач-терапевт, врач-эндокринолог клиники «Инвитро — Воронеж» Елена Киселёва объяснила Бердск-Онлайн, почему в жару у человека появляются отеки.

 

 

По словам доктора, отеки – это реакция сосудов на жару.

 

— Если мы проследим патогенез данного явления с самого начала, то поймем, что сосуды расширяются для охлаждения организма. Через расширенные сосуды проходит больше крови, которая при соприкосновении с окружающей средой через кожу должна охлаждаться и охлаждать весь организм. При этом под силой гравитации кровь больше накапливается в сосудах конечностей, в большей степени в нижних, в особенности – при сидячем образе жизни, так как именно мышечные сокращения способствуют движению крови по венам конечностей, — отметила Елена Киселёва. 

 

При такой работе сосудов давление в них увеличивается, плазма просачивается через поры в стенках сосудов в межклеточную жидкость, образуя отеки.  Кроме всего прочего отеки возникают из-за жажды. Известно, что при недостатке воды организм начинает её беречь и запасать. А если обычная вода заменяется пивом и газировкой, то отеки гарантированы. 

 

 

Как сказал врач, это всегда тревожная ситуация, которая сигнализирует о варикозной болезни, выраженной больше с одной стороны, об одностороннем лимфостазе – через лимфатические сосуды лишняя жидкость отводится из тканей снова в кровеносное русло. 

 

— Это может быть связано и с опухолями, сдавливающими сосуды. Если вы наблюдаете у себя односторонний отек, нужно немедленно обратиться к терапевту, — советует врач.

 

 

Появление стойких отеков говорит о патологической ситуации в организме. Чтобы понять, с чем связаны отеки, необходимо обследовать сосуды нижних конечностей, прежде всего вены, сердце, почки, а иногда и брюшную полость, функцию щитовидной железы, кроветворение, нервную и иммунную системы. 

 

Если же у человека есть варикозная болезнь, проблемы с сердцем, почками, или другими органами, то это все усугубит ситуацию. Например, при уже имеющемся варикозе выраженность отёков увеличивается из-за большего депонирования крови, при проблемах с сердцем – из-за снижения скорости кровообращения, при заболеваниях почек – из-за увеличения задержки жидкости. 

 

— Задержка жидкости может быть при заболеваниях щитовидной железы, органов кроветворения (хроническая гипоксия) при снижении уровня железа и, как следствие этого – гемоглобина. Увеличению отеков способствует и снижение уровня белка в крови, поэтому безбелковые диеты в жару – не самое правильное решение,- рассказала Елена Киселёва.

 

 

В жару все люди попадают в группу риска. Особое внимание за отёками должны проявлять пациенты с хроническими заболеваниями сосудов, сердца, почек, печени, сниженной функцией щитовидной железы и сахарным диабетом, люди, получающие гормональную или иммуносупрессивную терапию.

 

 

Нужно минимизировать нахождение на солнце, сбалансировано питаться: организм должен обязательно получать белки, витамины, сложные углеводы и правильные жиры в нужном соотношении. 

Ограничьте потребление продуктов, увеличивающих жажду — сладкие напитки, соль, специи. Пейте больше чистой воды: норма при отсутствии серьезных заболеваний сердца и почек– 30 мл воды на 1 кг идеальной массы тела в день. Если нет противопоказаний,  больше двигайтесь. 

 

 

Если выполнение указанных рекомендаций не уменьшает отеки, а тем более, если отек односторонний, то обязательно нужно обратиться к терапевту. 

— Отечный синдром может быть симптомом очень грозных болезней самых разных органов и систем, а также сам таит в себе серьезные последствия для здоровья, — предупреждает терапевт.