Как правильно пользоваться зубной нитью?

Зубной щеткой тяжело хорошо прочистить межзубные промежутки. Особенно затруднен уход за ротовой полостью при наличии брекетов. Однако эта проблема давно продумана. Узнайте, как правильно пользоваться зубной нитью для максимальной эффективности и безопасности десен.

Какие зубные нити бывают?

Существует несколько видов различающихся по составу, текстуре и толщине. Все их называют просто — флосс. Выбор достаточно большой: нейлоновые, капроновые, шелковые, крученные, плоские, текстурированные, с восковой пропиткой и ароматизированные. Выбор подходящей зависит от индивидуальных предпочтений и особенностей зубов и десен. Лучше предварительно получить консультацию стоматолога.

Когда лучше использовать нить?

Практичнее — перед сном, так как это позволяет удалить остатки пищи и бактерии, которые могут накапливаться в течение дня. Дополнительная обработка перед сном помогает предотвратить развитие бактерий и зубного налета, что способствует общему здоровью полости рта.

Когда лучше использовать флосс до зубной щетки или после?

Идеальный порядок включает использование зубной нити после основной чистки зубной щеткой. Таким образом, вы сначала удаляете большую часть зубного налета и остатков пищи, а затем дополнительно очищаете межзубные щели, куда зубная щетка проникает с трудом. Такой подход обеспечивает более полный уход за полостью рта и предотвращает развитие кариеса и заболеваний десен.

При этом многие стоматологи рекомендуют поступать наоборот, чтобы не счистить фториды, входящие в состав пасты. Поскольку они – защитная база для зубов.

Как правильно пользоваться зубной нитью?

Техника применения проста

• Отрежьте примерно 30 см зубной нити и обмотайте ее вокруг указательных пальцев.
• Проведите нить между зубами, осторожно двигая ее вверх и вниз, чтобы удалять остатки пищи и налет. Самих десен касаться не обязательно.
• Не слишком сильно натягивайте нить, чтобы уберечь десна.
• Используйте новый участок нити для каждого зубного промежутка, чтобы избежать распространения бактерий.
• Для задних зубов используйте более длинный участок нити, чтобы обеспечить эффективную очистку.
• Прополощите рот водой.

Можно ли использовать обычную нить вместо зубной?

Нет, такая замена скорее навредит, чем поможет. Зубная нить имеет специальное строение, которое позволяет эффективно очищать, не повреждая десны. Обычная нить тонкая, что делает ее менее пригодной для данной цели. К тому же, отсутствует стерильность. Зубная нить разработана специально для удаления остатков пищи и бактерий из межзубных промежутков и обладает оптимальной прочностью и гибкостью.

Поэтому для достижения наилучших результатов и предотвращения повреждения зубов или десен рекомендуется использовать специально предназначенную зубную нить.

Чем можно заменить зубную нить?

Альтернативными вариантами считаются ирригатор и специальные межзубные ершики. Такие дополнительные помощники особо не заменимы при ношении брекетов.

Кстати, ранее мы рассказывали, можно ли отбелить зубы перекисью водорода.