Доктор раскрыл, какой вред на самом деле кофе наносит мозгу

Злоупотребление кофе может нанести серьёзный вред организму, предупреждает гастроэнтеролог и терапевт клиники Point of Care Андрей Якушев. В интервью для Lenta.ru он объясняет, насколько опасно чрезмерное употребление этого напитка.

Многие считают, что кофе помогает справиться с сонливостью: одна чашка бодрит и прогоняет сон. Однако именно в таких ситуациях кофе особенно вреден.

Якушев отмечает, что употребление кофеина утром нарушает нейропластичность мозга, снижая его способность к запоминанию и активности.

«Если человек регулярно испытывает недостаток сна и при этом постоянно пьёт кофе, это может привести к негативным последствиям», — говорит специалист.

Согласно статистическим данным, потребление натурального кофе в России растёт. С 1991 года этот показатель увеличился с 0,2 до 2,1 килограмма на душу населения.