Как часто нужно менять зубную щетку?

Зубная гигиена особо важна, и пренебрегать ею нельзя. Одним из значимых аспектов заботы о зубах выступает, конечно же, щетка. Значимо не только ее качество. Регулярная замена этого инструмента имеет ключевое влияние на десны и зубы. Сегодня расскажем, как часто нужно менять зубную щетку и приведем советы стоматологов.

Важные рекомендации

• Подбирайте степень жесткости щетины, посовещавшись со стоматологом. Вариантов сейчас предостаточно, а дискомфорта при чистке быть не должно.
• Помните о чистоте. Регулярно промывайте зубную щетку под проточной водой после использования. В первый раз обдайте ее кипятком перед использованием. Это, кстати, можно делать периодически для уничтожения бактерий.
• Храните щетку правильно. Чтобы предотвратить размножение бактерий, храните ее в вертикальном положении. Дабы вода могла стекать, а щетина высыхать. Избегайте хранения ее в закрытых контейнерах, где влага может стать причиной размножения бактерий.
• Избегайте слишком сильного давления. Не нужно слишком сильно нажимать на щетку во время чистки. Это приводит к износу щетины и даже повреждению десен. Мягкие круговые движения достаточны для продуктивной чистки.
• Помните о чистке языка. Некоторые варианты имеют специальные выступы или язычки для этого. Это тоже важнейшая часть ухода за ротовой полостью. Поэтому подбирайте щетки с подобными дополнительными функциями.

Как часто нужно менять зубную щетку?

Ориентируйтесь на 3 фактора

Рекомендуемый срок

Врачи-стоматологи рекомендуют заменять щетки раз в 3 месяца. Это рекомендация основана на порче щетины, которая происходит в результате регулярного использования.

При видимых признаках износа

Если щетина начинает деформироваться, распускаться или обламываться раньше установленного срока, рекомендуется заменить ее немедленно.

После болезни

Если вы болели гриппом, простудой или иными инфекционными заболеваниями, советуется заменить инструмент сразу после выздоровления, чтобы исключить повторное заражение.

Своевременная смена зубной щетки способствует поддержанию оптимальной уровня гигиены полости рта. Следование советам по частоте обновления поможет предотвратить ухудшение состояния зубов и десен, а плюсом уменьшит риск заболеваний ротовой полости.

Кстати, ранее мы рассказывали, как часто нужно менять разделочные доски.