Почему слоятся ногти на руках: причины и советы

Ногти – неотъемлемая деталь идеального образа. Безусловно, все мы стремимся к тому, чтобы они выглядели опрятно. При этом не редки ситуации отслойки ногтей, что вызывает как физический, так и эстетический дискомфорт. Рассказываем, почему слоятся ногти на руках, что провоцирует такой дефект и как исправить положение.

Почему слоятся ногти на руках?

Некачественно выполненный маникюр приводит к проблемам с ногтями

• Дефицит питания. Отсутствие важнейших витаминов и минералов, серьезно сказывается на состоянии и виде ногтей. К ним относят железо, биотин и кальций.
• Разрушение водой. Постоянное соприкосновение с жидкостью предельно высокой и низкой температуры, провоцирует дегидратацию ногтевой структуры.
• Повреждения. Чрезмерное применение острой или неправильной формы ножниц, применение агрессивных веществ для снятия покрытия или таких процессов, как наращивание, покрытие гель-лаками, наносят вред и портят ногтевую структуру и поверхность.
• Воздействие окружающей среды. Климатические условия: холод, жара, сухость воздуха, способны деформировать ногти и нарушить естественный рост.

Как укрепить ногти, если они слоятся?

Следуйте указанным советам

1. Правильное питание. Пересмотрите свой рацион, отдавайте предпочтение продуктам, обогащенным важными микроэлементами.
2. Забота и уход. Исключите острые или неправильной формы маникюрные инструменты. Сведите к минимуму соприкосновение ногтей с агрессивными веществами. Помните также о важности увлажнения маслами, кремами.
3. Использование специализированных средств. Помогут укрепляющие лаки и другие аналогичные варианты.
4. Защита от воздействия окружающей среды. Носите защитные перчатки при работе с химикатами или в ситуациях, когда ногти должны подвергнуться воздействию воды.
5. Минимизируйте покрытие гель-лаком и наращивание. Они ослабляют и без того уязвимую пластину ногтя.
6. Массаж ногтевой пластины. Стимулирует кровотоки и обеспечивает естественное восстановление.
7. Своевременный уход. Срезайте отросший край, подпиливайте ногти, по мере отрастания.
8. Снижение уровня стресса. Это укрепит общий тонус и повысит регенерацию. Практикуйте снижение стресса йогой, медитацией, спортивными нагрузками.

При сохранении или ухудшении ситуации, советуется посетить врача-дерматолога или опытного мастера маникюра. Они дадут консультацию и соответствующие назначения.

Кстати, ранее мы рассказывали, откуда на ногтях белые пятна и почему осенью сильно секутся волосы.