Откуда белые пятна на ногтях: причины и что делать

Белые пятна на ногтях — обычное явление, возникающее у множества людей. Несмотря на свою незначительность, такие изменения могут вызывать тревожность и вопросы об их происхождении. Предлагаем разобраться в этом вопросе детально. Сегодня разберем причины указанной неприятности и дадим советы о том, что можно предпринять.

Откуда белые пятна на ногтях: причины

Минимальный маникюр — залог здоровых ногтей

• Механические повреждения. Сюда входят удары, ссадины, ушибы, сдавливание и прочее влияние внешней силы. Все эти неблагоприятные факторы обычно сказываются на цвете и деформируют ногтевую пластину.
• Дефицит кальция. Как правило наблюдается из-за несбалансированного питания или нарушения пищеварительных процессов.
• Грибковые инфекции. Тоже способны привести к подобным проявлениям. Возникают чаще вследствие не правильного ухода. Источниками заражения выступают многопользовательские места (бассейн, сауна) и общие принадлежности для маникюра.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы и сопутствующий недостаток кислорода в организме.

Что делать, если на ногтях появились белые пятна?

Используйте чистые маникюрные инструменты

1. Усилить заботу о ногтях. Вовремя обрезайте их и следите за чистотой. Избегайте механических повреждений, используя защитные рукавицы или другие прочие варианты защиты при необходимости. Лучше, чтобы маникюрные принадлежности были индивидуальными.
2. Улучшить питание. Обеспечьте свой организм кальцием, употребляя продукты, обогащенные этим элементом: молочные продукты, листовые зеленые овощи, орехи и соевые продукты.
3. Обратиться к врачу. Если белесые пятна появляются регулярно или не исчезают в течение длительного времени, советуется посетить терапевта или дерматолога. После оценки ситуации может быть назначена необходимая терапия.

В целом, иногда, достаточно исключить повреждений механическим путем, соблюдать гигиену и наладить питание. Помните, что независимо от причины, важно обращаться за медицинской помощью, если пятна становятся постоянными или не исчезают. Ведение здорового образа жизни и правильный уход также могут помочь в предотвращении и устранении этой проблемы.

Кстати, ранее мы рассказывали, почему секутся волосы и как остановить их обильное выпадение осенью.