5 секретов настоящей русской бани: чего вы не знали?

Баня зимой – истинное удовольствие. Прогреть организм, насладиться парением, уютом настоящей бани любят многие. Но знали ли вы, какие секреты хранит баня?

5 секретов настоящей русской бани: чего вы не знали?

Правильное сочетание веников

Мы привыкли к классическому берёзовому варианту, который стоит недорого, запаривается быстро, заготавливается легко. А вот профессиональные парильщики рассказывают, что веники нужно сочетать: берёзовый и липовый, дубовый и еловый. Это сделает парение уникально полезным, как это было с давние времена, когда баня «вытапливала» всю хворь из человека.

За сколько нужно топить баню?

Даже самую небольшую баню нужно протопить заранее, желательно за 2-3 часа. Помещение должно прогреться, дерево в бане должно раскрыться. Только тогда это будет настоящая русская баня, в которой можно расслабиться и забыть о мирских тревогах. Ранее мы рассказывали, какая температура должна быть в парилке.

На камнях в бане образуется каменная пыль

Перед парением нужно полить камни кипятком и проветрить

Обычно камни начинают поливать уже во время парения, чтобы создать больше пара. Но это не совсем правильно, поскольку на камнях образуется каменная пыль, которую перед процедурой нужно смыть, чтобы не дышать ей. Для этого перед парением хорошенько пролейте камни кипятком, а затем проветрите баню. Если натоплено хорошо, то проветривание не повредит температуре в парилке.

Использование травяных настоев и отваров для бани

Обязательно используете различные отвары и настои для бани (ранее мы рассказывали подробнее) . Это могут быть:

• Лаванда
• Мята
• Мелисса
• Крапива
• Календула
• Шалфей
• Душница
• Тысячелистник

Также можно использовать готовые сборы: грудной, для кожи, желудочный.

Стены и полки перед парением нужно полить отваром

Заварить нужно побольше: в отваре заваривают веник, проливают им пологи и лавки, брызгают на стены и на камни во время парения. Это позволяет полезным свойствам трав проникнуть в кожу, дыхательные пути.

Съесть редьку перед баней

Забавный, но очень интересный секрет: перед парением необходимо съесть пару ломтиков редьки. Это вызывает больше потоотделения, улучшается кровообращение, поэтому баня становится более эффективной, а пот будет выступать даже при небольшой температуре в бане.

Кончено, это далеко не все секреты и хитрости, которые существуют в отношении настоящей русской бани. В каждом регионе нашей страны существовали свои традиции, свои обычаи, которые делали этот процесс особенным и уникальным.