Малая магнитная буря грянет 22 июля

Магнитная буря, согласно прогнозам, в ближайшие дни ожидается 22 июля и будет иметь мощность 3 балла. В этот день у людей, чувствительных к погодным изменениям, возможно незначительное ухудшение здоровья.

Магнитные бури

Магнитные бури происходят во время периодов повышенной активности на Солнце, когда солнечный материал выбрасывается в космическое пространство. Главным явлением во время этих бурь является солнечная вспышка, сопровождающаяся излучением рентгеновского, ультрафиолетового и гамма-излучения. Это излучение может вызвать возмущения в космической среде и направленные к Земле потоки заряженных частиц.

Магнитная буря в 3 балла и ее последствия

Магнитная буря и как подготовиться

Для подготовки к магнитной буре рекомендуется снизить физическую нагрузку на организм несколько дней до начала бури. Предпочтение следует отдать легким упражнениям и обратить внимание на правильное питание. Потребление жирной, сладкой и алкогольной пищи следует уменьшить. Также рекомендуется избегать умственного перенапряжения, стресса, конфликтных ситуаций и обеспечить достаточный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется иметь под рукой необходимые лекарства на случай обострения хронических проблем.

Во время бури не стоит начинать новые дела, заводить новые знакомства или отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не рекомендуется резко вставать с кровати утром.

Защита от магнитных бурь в июле 2023

Полностью защититься от магнитной бури невозможно, однако можно снизить ее негативное влияние. Рекомендуется придерживаться здорового питания, употреблять легкие продукты и пить много воды. Также следует исключить алкоголь и курение, поддерживать позитивное мышление и избегать стрессовых ситуаций. Рекомендуется принимать контрастный душ, проводить больше времени на свежем воздухе и обеспечивать полноценный сон. При возможности, следует быть особенно внимательными за рулем и воздержаться от вождения в этот период. Если вы заметили значительные изменения в состоянии здоровья, обратитесь к врачу.

Напомним, ранее мы писали какой удар нанесет магнитная буря 19 — 22 июля 2023.