Польза и вред боярышника

Кусты боярышника — шикарное украшение дачного участка и отличный ресурс для домашней аптечки. Это лекарственное растение, поэтому применять его надо с осторожностью. Рассказываем о пользе и вреде боярышника.

Пользу или вред приносит боярышник для сердца

Боярышник относится к лекарственным травам, из него делают препараты, некоторые из которых выпускают только по рецепту врача. Это значит, что боярышник обладает доказанными лечебными свойствами. Поэтому польза и вред боярышника зависят от дозировки: любое лекарство может превратиться в яд, если переборщить. Свежих ягод можно употреблять не более 100 г в сутки, сушеных — не более 10 г. 

Боярышник благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, помогает снимать спазмы различной природы. Если принимать боярышник на постоянной основе дольше месяца, возможно понижение артериального давления, поэтому гипотоникам следует употреблять его с осторожностью.

Поможет ли боярышник успокоиться

Чай с боярышником поможет уснуть

Боярышник обладает доказанным седативным действием: хорошо успокаивает и позволяет быстро заснуть. Польза и вред боярышника для организма проявляется и тут. Да, он помогает заснуть, но если ягодами злоупотреблять, сонливость станет постоянным спутником. 

Кому боярышник противопоказан

Боярышник может быть сильным аллергеном, как, впрочем, и любое растение, поэтому гипотоникам боярышник принесет скорее вред, чем пользу. Также возрастает сонливость. Боярышник строго противопоказан беременным на первом триместре и детям до 12 лет. 

В каком виде лучше всего принимать боярышник

Ягоды боярышника можно есть в свежем виде, когда наступает сезон — плоды поспевают в начале осени. Также их можно засушить, а потом готовить из них вкусный, ароматный чай. Рецепт простой:

• в емкость засыпают чайную ложку черного или зеленого чая и примерно столько же сушеных ягод боярышника;
• заливают смесь кипятком и дают настояться;
• в готовый напиток по вкусу можно добавить мед и лимон.

Такой напиток отлично успокаивает нервы и помогает быстро заснуть. Лучше всего чай с боярышником пить за час до сна. А рецепт самого вкусного чая из облепихи вы найдете в этой статье.

На занимайтесь самолечением. Обращайтесь за квалифицированной помощью к врачу.