Шквал магнитных бурь обрушится на россиян в мае-2024. Когда начнется атака геошторма?

В начале 2024 года ученые Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН предупредили о повышенной активности Солнца в этом году. Ожидается, что максимум солнечной активности придется на май и июнь, после чего активность пойдет на спад. В статье подскажем, когда шквал магнитных бурь обрушится на россиян.

Шквал магнитных бурь обрушится на россиян. Расписание на май 2024 года

Расписание поможет подготовиться к бурям

Магнитные бури могут вызвать перепады напряжения, влиять на работу спутников и приводить к полярному сиянию в северных широтах. Метеозависимые люди могут испытывать легкое недомогание.

В мае 2024 года ожидается несколько магнитных бурь разной интенсивности:

• 1–3 мая — слабая магнитная буря;
• 5–7 мая — средняя магнитная буря;
• 12–13 мая– средняя магнитная буря;
• 27–30 мая — средняя магнитная буря.

Согласно предварительным прогнозам, магнитные бури в мае достигнут силы не более трех баллов, но последняя из них продлится аж четыре дня.

Какие симптомы могут быть при магнитных бурях? Как защитить себя?

В это время метеочувствительные люди могут испытывать ухудшение самочувствия: тошноту, головокружение, головную боль, повышение давления и общее недомогание.

Специалисты рекомендуют людям из группы риска снизить физическую активность во время магнитных бурь.  Нужно чаще бывать на свежем воздухе и отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Также метеозависимым людям рекомендуется следить за прогнозами метеорологов и предупреждениями о магнитных бурях.

Как питаться во время магнитной бури?

Магнитная буря будет затяжной

Врач-невролог Кира Шульц рекомендовала включить в рацион больше натуральных и легкоусвояемых продуктов. Они должны быть богаты витаминами и минералами для поддержания здоровья.

Кроме того, проведение одного разгрузочного дня может помочь организму справиться с негативным воздействием магнитной бури. Это не означает полный отказ от еды. Однако уменьшение количества потребляемых калорий и переход на легкую пищу может быть полезным.

Также увеличьте потребление чистой воды, чтобы поддержать водный баланс и способствовать выводу токсинов из организма.

Ранее мы подробно рассказывали, как распознать симптомы магнитной бури.