На занятия в «Школу активного долголетия» приглашают пенсионеров из Бердска

Людям старшего поколения есть чем заняться в Бердске. В новом ресурсном центре начались бесплатные занятия в «Школе активного долголетия». Образовательный проект уже проходит с огромным ажиотажем в Советском районе Новосибирска, а теперь добрался и до Бердска.

Занятия проводятся при поддержке партии Справедливая Россия и депутата Госдумы Александра Аксёненко, рассчитаны на людей старшего поколения.

Программа состоит из 21 занятия и проходит в течении 2-х месяцев абсолютно бесплатно.

Помимо лекций студентов ждут активные уроки по оздоровительной гимнастике, скандинавской ходьбе и дыхательным практикам.

— Наша программа о том, что пенсионный возраст это замечательная пора активной жизни, когда появляется возможность получить новые знания и навыки, интересные знакомства, реализовать себя в творчестве и социальной жизни, — прокомментировал Фируз Хасанов, руководитель Ресурсного центра местного отделения партии Справедливая Россия в Бердске.

Программа разработана совместно с активными бердскими пенсионерами. К каждой теме тщательно подобраны профессиональные преподаватели.

В ресурсном центре расскажут про здоровье, компьютерную грамотность и многое другое.

Будет проведено много психологических тренингов о том, как выстраивать комфортные отношения с детьми и внуками.

— Это очень важно, на мой взгляд, — говорит Фируз Хасанов, отмечая, что курсы дают возможность пенсионерам не только с пользой провести время, но и обрести единомышленников, поделиться своими талантами и обрести новые знания.

Набор в группу продолжается. Есть еще несколько мест. Спешите записаться по телефону 381-81-74.

Занятия проходят по адресу: ул.Микрорайон, 15Б (Телецентр) в ресурсном центре партии Справедливая Россия.

Темы занятий в «Школе активного долголетия»:

• Вводное занятие. Пенсионный возраст — прекрасная пора жизни
• Основы активного долголетия — как оставаться здоровым и активным в любом возрасте
• Смартфоны и гаджеты, включая навыки использования портала «Госуслуги»
• Основы правовой грамотности для людей старшего поколения, в том числе навыки противодействия мошенникам
• Основы финансовой грамотности
• Самоконтроль своего состояния и меры неотложной помощи
• Лекарственные травы Сибири — наши верные помощники  
• Природное земледелие — о пользе огородничества
• Навыки выстраивания психологически комфортных отношений с детьми и внуками
• Личное творчество как основа долголетия
• Пение как естественная терапия борьбы со стрессами
• Методы изучения иностранного языка, как способ противостоять болезни Альцгеймера
• Социальная активность в пенсионном возрасте. Представление сообществ города, в деятельность которых вовлечены люди пенсионного возраста для возможности присоединения к их деятельности. О том, как создать новые клубы по интересам
• Комплекс оздоровительной гимнастики для последующей самостоятельной практики